В отношенията между мъжете и жените сексът играе една от ключовите роли. Сексуалните отношения между партньорите са един от преобладаващите фактори, когато в отношенията възникват различни видове разногласия.
Потентност при мъжете: физиология на ерекцията, полови хормони, възрастови фактори
Потентността на мъжете играе важна роля за повечето от тях. Ерекцията предполага способността да се наслаждавате и да постигнете удовлетворение от партньора си по време на полов акт. Сексуалният акт ви позволява да облекчите сексуалното напрежение и в крайна сметка решава съвсем естествената цел на мъжа - да стане баща.
Физиологията на ерекцията е доста проста: вътрешното пространство на пениса е изпълнено с артериална кръв. В същото време пенисът достига максималния си размер и е готов за пълноценен полов акт. Потентността на мъжа в този случай играе решаваща роля.
Пенисът се състои главно от кавернозни тела, облицовани с гладкомускулни влакна. Мъжката потентност включва ерекция на пениса, когато кавернозните тела са пълни с артериална кръв. В този случай мускулите се отпускат, а венозните съдове, напротив, се компресират. След еякулацията този процес се извършва в обратен ред.
Процедурата за мъжка потентност се състои от няколко фактора, един от които е самият процес на ерекция. Всеки от съставните етапи на възникване на ерекция се регулира от хормони и ензими, които са биологично активни вещества. Тялото произвежда някои хормони и потиска ефектите на други в зависимост от командите, генерирани от мозъка.
Ако човек има потентност, в тялото се случва цял цикъл от последователни събития. Първо, мъжът изпитва сексуална възбуда, след това по време на полов акт и въздействие върху нервните окончания на пениса, настъпва оргазъм и настъпва еякулация.
Компоненти на понятието мъжка потентност
- Сексуално влечение (либидо) към противоположния пол.
- Сексуална възбуда и желание за сексуална близост, поява на ерекция.
- Способност за извършване на полов акт.
- Способност за постигане на оргазъм.
- Качество и обем на спермата.
Сексуалната потентност при мъжете достига своя пик между 20 и 30 годишна възраст.
Първата ерекция възниква при юноши по време на пубертета. В повечето случаи това явление при тях няма нищо общо със сексуалното влечение, което възниква съзнателно, а възниква спонтанно. Такива периоди се появяват през нощта и сутринта и възникват от бързо повишаване на нивото на хормона тестостерон. Потентността на възрастен мъж се проявява по-ясно и съзнателно.
Още в процеса на израстване желанието за сексуална интимност става по-съзнателно и започва активен сексуален живот. Идва момент, когато човек има семейство и редовни сексуални контакти. Средният брой сексуални актове обикновено е три на седмица. При достигане на 40-годишна възраст потентността на мъжа започва да намалява и ерекцията му отслабва.
Нарушената потентност при мъж в млада възраст възниква поради наличието на различни заболявания. Лечението на липса или слаба потентност при млад мъж включва използването на специални лекарства. В зряла и напреднала възраст нарушената потентност при мъжете в повечето случаи е нелечима. Но дори и в този случай все още е напълно възможно да се поддържа мъжката потентност за достатъчно време, като се използват специализирани стимуланти. Но трябва да бъдете изключително внимателни: употребата на такива лекарства може да причини усложнения и странични ефекти.
Нивото на потентността на мъжа до голяма степен зависи от нивото на хормона тестостерон в кръвта. Този полов хормон се произвежда с помощта на биологично активни вещества, създадени в части на мозъка, наречени хипофизна жлеза и хипоталамус.
В мъжкото тяло тестостеронът се произвежда в тестисите и до известна степен в надбъбречната кора. Когато тестостеронът навлезе в простатната жлеза, той се превръща в по-активния хормон дихидротестостерон.
В този механизъм се крие истинската причина за нарушената потентност при мъжете. Заболявания като простатит, които засягат простатната тъкан, причиняват еректилна дисфункция.
Влиянието на тестостерона върху мъжката потентност и функционирането на репродуктивната система
Хормонът тестостерон стимулира появата на вторични полови белези при момчета, млади мъже и възрастни мъже; регулира интензивността на либидото, както и протичането на различни процеси в простатната жлеза. Тестостеронът влияе пряко върху потентността при мъжете, тяхната физическа активност и издръжливост, влияе върху функционирането на апокринните жлези и метаболизма в организма. Тестостеронът, в допълнение към това, също изпълнява много различни други функции.
За възстановяване на потентността при мъжете съвременната медицина предлага много нови разработки на лекарства. С помощта на тези лекарства става възможно пълното възстановяване на сексуалната активност. Възможно е да се постигне бърза ерекция с помощта на лекарства, които увеличават притока на кръв.
Лекарствата на базата на тестостерон са предназначени да възстановят хормоналните нива в мъжкото тяло и в резултат на това да повишат мъжката потентност. Такива лекарства, които повишават потентността при мъжете, се предлагат само по лекарско предписание, това се дължи на необходимостта от избор на индивидуална доза от активното вещество.
Днес на пазара се появиха много хранителни добавки (БАД), които съдържат (предимно) естествени вещества, които са напълно безопасни за тялото (лечебни билки, витамини и минерали от органичен произход). Формата на освобождаване на хранителните добавки е таблетки, кремове и гелове. Тези лекарства са безопасни за продължителна употреба за лечение на потентността при мъжете.
Струва си да се разбере, че само лекарствата не могат да възстановят потентността на мъжа. Освен това е необходим цял комплекс, който активно влияе върху всички аспекти на мъжката потентност. Не забравяйте да се занимавате с активни физически упражнения и да организирате правилно и питателно хранене.
Също така си струва да започнете да използвате общ и рефлексен масаж. Важен компонент за възстановяване на потентността при мъжете е пълното изоставяне на всички лоши навици и началото на здравословен начин на живот.
Правилното хранене съдържа всички необходими на организма вещества, витамини и минерали. На въпроса за храненето трябва да се обърне най-голямо внимание; храната трябва да е здравословна и разнообразна.
Причини за влошаване на потентността при мъжете
Проявата на различни вредни фактори на околната среда силно влияе върху потентността на мъжете. Емоционалният фон на ежедневието и болестите, засягащи тази страна на живота, също оказват значително влияние върху мъжката сила.
Добрата потентност при мъжа е признак за правилното функциониране на целия организъм. За разлика от това, нарушената мъжка потентност е признак за съществуващи заболявания или психологически разстройства.
Ако животът е спокоен и премерен, здравето се поддържа на необходимото ниво, тогава потентността на мъжа ще бъде на правилното ниво. Няма фактори, които да пречат на здравословния сексуален живот и хармоничните отношения с противоположния пол.
Причини за липса на потентност при мъжете
- Проблеми с потентността при мъжете възникват, когато стресът и силната умора засягат тялото му. В този случай, за да възстановите добрата степен на ерекция и да увеличите потентността, обикновено е достатъчна кратка почивка за няколко дни. Ако стресът стане хроничен и прерасне в депресия, съществува риск от психогенна импотентност.
- Редовно възникващо чувство на дискомфорт по време на полов акт. Може да възникне при заболявания на пикочно-половата система, болка и сърбеж в гениталната област, простатит, хемороиди и др.
- Нарушаването на ендокринната система, недостатъчните нива на тестостерон и слабата активност на щитовидната жлеза могат да причинят хронична импотентност при мъжете.
- Различни хронични заболявания пряко засягат процеса на ерекция и изчерпват енергийния потенциал на цялото тяло като цяло. Това пряко засяга потентността на мъжа, тъй като тялото изразходва цялата си енергия за хронични заболявания.
- Захарният диабет е една от причините за липсата или недостатъчната потентност при мъжете.
- Метаболитните нарушения в организма също влияят върху намаляването на мъжката потентност.
- Болестите на храносмилателната и ензимната система намаляват усвояването на хранителни вещества, минерали и витамини от организма. Това води до намален синтез на хормони и вещества, необходими на тялото на мъжа за активен полов живот. Като цяло липсата на такива съединения и основни елементи има пагубен ефект върху потентността на мъжа.
- Неврологичните нарушения на функционирането на мозъка или нарушенията на предаването на нервните импулси също оказват значително влияние върху степента на потентност при мъжете. Това могат да бъдат заболявания като херния на гръбначния стълб, наранявания на гръбначния стълб, нарушения на междупрешленния хрущял.
- Заболяванията на сърдечно-съдовата система оказват вредно влияние върху възможността за пълноценен сексуален живот и в резултат на това намаляват потентността при мъжете. Сред тези патологии са следните: нарушения на сърдечния ритъм, колебания в кръвното налягане, атеросклероза, исхемични разстройства.
- Флебологичните патологии, които водят до нарушаване на нормалния кръвен поток в съдовете, доставящи гениталиите, могат да имат критично въздействие върху потентността при мъжете. Тези нарушения пряко засягат процеса на ерекция. Забавят се и метаболитните процеси в простатата и ендокринните жлези.
- Нараняванията на гениталните органи могат да причинят нарушения на потентността при мъжете.
- Усложненията след употребата на лекарства могат да повлияят на потентността при мъжете. Обикновено лекуващият лекар предупреждава пациента за страничните ефекти при употребата на лекарства.
В допълнение към горните причини за нарушена потентност при мъжете, екологичната ситуация в района и излагането на радиация също могат да имат неблагоприятен ефект.
Лоши навици, като тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохолни напитки, също имат пагубен ефект върху нивото на мъжката потентност. Необходима е пълноценна здравословна диета, която задължително включва зеленчуци, плодове, риба и постно месо. Много е важно за добрата потентност при мъжете да се занимават с физическа активност, например сутрешна гимнастика, посещение на фитнес, йога, кардио упражнения и всякакви активни спортове.
Дълъг и богат сексуален живот на всяка възраст може да се поддържа с помощта на биологично активни добавки (БАД), които съдържат растителни екстракти, които имат тонизиращ ефект, стимулират кръвния поток и нормализират метаболитните процеси в простатата.
Натуралните билкови чайове и смеси за почистване на кръвоносните съдове, нормализиране на функцията на миокарда, възстановяване на свойствата на кръвта също са необходими за използване за нормализиране и повишаване на потентността при мъжете. Градските аптеки предлагат различни тинктури, смеси и капсули, които можете да приготвите сами у дома.
Терапевтичното лечение на органни патологии с помощта на инжекции и лекарства, предписани от опитен лекар, е доста ефективно по природа. Тази терапия помага за поддържане и възстановяване на потентността при мъжете. И ако това не е причинено от свързани с възрастта промени в тялото, то ефективно елиминира причините, които пречат на пълноценния сексуален живот на мъжете.
Методи за укрепване на потентността при мъжете
- Нормализирането на теглото има благоприятен ефект върху потентността на мъжа, а това се постига чрез диета и упражнения.
- Отказ от лоши навици като алкохол, тютюнопушене.
- Заседналият начин на живот има пагубен ефект върху потентността при мъжете, така че е необходимо да се занимавате със спорт и да започнете активен начин на живот.
- Намалете излагането на стресови ситуации. Ако не можете да се справите сами, консултирайте се с лекар, за да ви предпише успокоителни.
- Пълният медицински преглед ще ви помогне да идентифицирате заболявания, за които не сте имали представа, но които въпреки това влияят на нивото на потентността при мъжете.
Преди да вземете лекарства, на първо място, трябва да установите здравословен начин на живот и правилно хранене. Това може да доведе до положителен ефект за възстановяване на потентността при мъжете, без да се прибягва до медицинска помощ.
Една от възможностите за възстановяване на мъжката потентност е алтернативната медицина. В този случай трябва да обърнете специално внимание на вашата безопасност и да се доверите само на признати представители на тази посока.
Рецепти за поддържане и възстановяване на потентността при мъжете
- Изсипете 100 грама плодове от копър в бутилка портвайн и оставете в хладилника за три седмици. След това прецедете и вземете половин чаша през нощта.
- Изплакнете чаша сух грах във вода, след това добавете 1 литър студена вода и оставете да кисне една нощ. На сутринта се прецежда и се пие през целия ден.
- Корен от женшен с дължина 3-4 см, залейте с 3,5 литра водка. На следващия ден се приемат 26-60 мл тинктура самостоятелно. ежедневно. Когато тинктурата свърши, добавете отново същото количество водка, настоявайте и започнете да приемате отново.
- Смесете мед с прополис 1 към 1, използвайте 1 супена лъжица сутрин на гладно.
- Разредете супена лъжица сода за хляб в обем вода, равен на 2 чаши. Пийте през целия ден.
Специалните мощни лекарства са добър начин за повишаване на потентността при мъжа и удължаване на половия акт. Това са предимно лекарства от групата на инхибиторите на фосфодиестераза тип 5.
Ако лекарствата от тази група са неефективни, се предписват инжекции със синтетични простагландини. Струва си да се разбере, че инжекциите се правят в меките тъкани на пениса, което означава, че не всеки има възможност да ги направи сам.
Също така е възможно да се увеличи потентността при мъжете у дома. Физически упражнения, упражнения, посещение на баня и контрастни душове ефективно допринасят за втвърдяване и укрепване на съдовата система.
Правилното хранене е важно за поддържане на потентността при мъжете. Мъжката потентност ще се увеличи, ако диетата ви съдържа много зеленчуци и плодове. Зеленчуковите салати, щедро подправени с ленено масло, чесън и магданоз, имат благоприятен ефект върху мъжката сила. Вместо сандвичи и кафе трябва да се консумират ядки, сушени плодове и прясно изцедени сокове.
Поддържане на високо ниво на потентност при мъжете в продължение на много години
При спазване на прости превантивни мерки, пълноценно хранене и водене на активен начин на живот без излишен стрес е напълно възможно да се насладите на пълноценен сексуален живот в продължение на много години, поддържайки постоянно добра потентност.
Не е необходимо да полагате специални усилия върху себе си. Просто трябва да се откажете от лошите навици, като алкохол и тютюнопушене, и да бъдете по-малко уморени физически и психологически. Възможността да придобие идеална потентност е достъпна за всеки мъж, просто трябва да направите първата крачка към себе си.